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深夜，一名42岁的工程师依旧在书房里埋头苦干，记不清有多少个这样的夜晚了，但是长期熬夜，也让他的身体状况越来越差，最近一个月的时间，他总是感到胸前不适，是疼痛还是憋闷？就是说不上来，这天深夜，他突然感到剧烈的胸痛，本以为躺在沙发上会舒服一点，没想到症状却越来越严重……
第二天，家人发现他的时候，这名男子已经躺在沙发上一动不动，他的身体已经冰凉，家人见情况不对，急忙拨打了急救电话，不过，一切为时已晚。
一个42岁的中年男人，也没有什么基础疾病，为什么会突然死亡呢？
尸体解剖找到了真正的病因——心源性猝死。
世界卫生组织（WHO）的猝死定义：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”
猝死被认为是最危险的一种疾病，猝死可以发生在任何时间任何地点，一旦发生猝死，黄金抢救时间只有4-6分钟。
展开剩余66%很多人都有这样的疑问，好端端的，为什么会发生猝死呢？老年人发生猝死可以理解，毕竟他们有那么多基础疾病，可为什么很多年轻人也会发生猝死呢？
《中国急救医学》期刊上曾刊登过一篇研究《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》，通过研究分析5516例猝死者的尸体解剖特点，发现了猝死里藏着这些规律：易猝死的人，往往有3个共同点。
第一，基础疾病是导致猝死的主要原因
研究发现，在猝死的患者中，患有高血压最为常见，占比约38%；心脏病占30%，糖尿病占23%，其次是发育不良、高血脂、肿瘤、感染、甲亢等。
很多人平时看起来很健康，但看起来健康，未必真的健康，有些疾病是无法写在脸上的，等到疾病已经严重影响到面容的时候，那么往往已经非常严重了。
有些人虽然有基础疾病，但由于缺少体检，所以浑然不知；也有些人虽然有基础疾病，也发现了，但他们长期不重视。这些都是非常危险的，因为基础疾病就像一个气球一样，一旦压力达到巅峰，就可能随时发生爆炸。
第二，一半以上的猝死者“过于激动”、“过于劳累”
如果一个人总是感慨，实在太累的时候，那么要警惕猝死来临的风险；如果一个人总是情绪过于激动，那么也要警惕猝死来临的风险。
研究发现，超过一半的猝死者生前“太激动”、“太劳累”。其中，情绪激动的猝死者占比26%，过度劳累的猝死者占比25%，剩下的还有血容量改变、饮酒、过饱、轻微损伤等。
为什么情绪过于激动，人过于劳累会增加猝死发生的风险呢？
原来，它们很容易导致身体处于一个应激的状态，恰恰是这样的应激状态，很容易导致冠状动脉的痉挛，容易发生心源性猝死。
第三，30-63岁的人，更容易猝死
在5516名猝死者中，30-63岁的人群，是心源性猝死的高发年龄段。
之所以出现这样的情况，原因也是多方面的。
这个年龄段的人杠杆股市，往往更爱烟酒，长期吸烟及酗酒，很容易损伤血管，随着时间的推移，容易诱发各种基础疾病。
这个年龄段的人，往往压力比较大，无论是工作上的压力，还是家庭里的压力，在重压之下，人的身体容易出问题。
这个年龄段的人，平时是不注意体检的，也不太注意身体的保养，所以身体容易出问题。
这个年龄段的人，饮食不规律，作息不规律，这些也都导致身体容易出问题。
发布于：湖南省