极目新闻记者 晏雯

通讯员 万凌翔

在炎热的夏日，海滩成了不少市民消暑的地方。近日，市民刘女士（化姓）在朋友圈晒出在海滩的足迹照，竟被医生朋友“在线诊断”出患有扁平足。湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）推拿科/康复医学科周晶主任提醒，扁平足，不仅仅会带来脚下的不稳，还可能引发一系列健康问题。

一条朋友圈在线“确诊”扁平足

“一马平川”的足部隐患

扁平足，或称平底足，可能听起来并不严重，但实际上，它是一种不容忽视的足部疾病。周晶主任介绍，扁平足主要表现为足部的正常内侧纵弓消失，导致足弓低平或完全消失，进而使得足底与地面的接触面积增大。这种情况可能源于先天发育异常、遗传因素，或是后天的生活习惯及疾病影响。患有扁平足的人在长时间站立、行走或跑步后，常会感到足部疲劳、疼痛，甚至肿胀，对生活质量造成显著影响。

扁平足与正常足部

近几年，指数化投资成为公募基金行业重要发展战略，ETF 可谓是火出了圈，雷达君也多次在推文中给读者普及过相关知识。事实上，在指数化产品中有一类产品虽然名声不显，但却可以说是有望出于指数而强于指数，那就是今天雷达君要向大家介绍的『指数增强型基金』。

寄宿家庭行业主流企业：9flats, Airbnb, Meituan Homestay, Tujia, xiaozhu Homestay。报告包含对2023年领先企业的寄宿家庭销售量和销售额分析。此外报告统计了全球寄宿家庭领先企业的寄宿家庭销售额、销量、价格、毛利率及市占率变化情况。

一个简单的自测方法是湿脚印法：将脚沾湿后踩在干燥的地面上，观察形成的脚印。正常的足弓会在脚印中间留下一个明显的空隙，形成类似拱形的图案；而扁平足则会显示为一个完整的、几乎没有空隙的脚印。

扁平足，不仅仅是脚下的不稳

周晶主任提醒：扁平足会影响足部的舒适度，而它潜在的危害还远不止于此。首先，它会影响个体的运动能力，使人容易感到疲劳，降低耐力和跑跳能力。对于青少年来说，这可能会影响到他们的体育成绩和未来的职业选择，如参军或报考军校等；其次，长期的扁平足还可能导致关节位置紊乱，进而损伤韧带和肌腱，引发足部疼痛。更严重的是，它还会影响到足部和整体的稳定性，增加摔倒和扭伤的风险。长时间下来，扁平足甚至可能改变腿型，导致足外翻、X型腿或O型腿的出现。最后，由于足部缺乏足够的支撑，走路时脚跟的内旋也可能影响到膝盖、小腿和脊椎的受力方式，进而引发脊柱侧弯、骨盆倾斜等问题。

及早发现，及时干预

面对扁平足，早期发现和干预是关键。周晶主任建议，一旦疑似有扁平足的症状，应尽快就医确诊。目前，针对扁平足的治疗方法主要包括运动疗法、矫形支具固定以及手术治疗。

运动疗法通过特定的关节复位和肌力训练，强化足部肌肉和韧带，提升足弓支撑力；矫形支具，如特制鞋垫或矫形鞋，能有效支撑足弓，减轻足部负担；对于症状严重的患者，手术矫正也是一个可行的选择，包括足弓重建和肌腱转移等手术，能显著改善足部功能。然而，手术治疗需慎重考虑，并严格遵循医嘱。

（图片由湖北省中医院提供）

（来源：极目新闻）

更多精彩资讯请在应用市场下载“极目新闻”客户端，未经授权请勿转载杠杆率过高是什么意思，欢迎提供新闻线索，一经采纳即付报酬。24小时报料热线027-86777777。