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薄荷是一种非常多见的植物，同时也是一味中药材，有着医用和食用的双重作用，含有大量的儿茶萘芬酸、薄荷素油、薄荷脑等多种成分。

而且由于有着非常独特的气味，所以在日常生活当中，有很多人在烹饪食物，或者是泡茶的时候，会适当加入一些薄荷，希望能够起到养生保健的作用。那么，薄荷对人体到底有哪些具体的功效呢？

　薄荷对人体有哪些功效？

　　一、健胃消食

薄荷叶中含有大量的薄荷脑以及薄荷素油成分，这两种成分有着非常独特的气味可以刺激到人的味觉神经，而且会使得口腔黏膜受到相应的刺激，并促使分泌出大量的消化液，胃部黏膜的活力就会增加，有着帮助胃部消化食物，改善消化不良和积食的作用，而且还能够增加人的食欲。

所以对于患有一些感冒或者是其他疾病，以及晕车晕船导致的食欲下降现象，有着比较好的改善作用。

　二、疏肝解郁

对于现代人群来说，工作、生活、学习各方面的压力比较大，很容易使人出现一些不良情绪。而长期出现负面情绪，就会使睡眠受到影响，容易出现多梦、失眠等问题，导致肝气过于郁结或出现肝火旺盛现象。

而这时就可以适当的食用一些薄荷，比如用薄荷搭配柠檬和蜂蜜泡水饮用，能够起到疏肝、解郁、理气等多种功效。

尤其是对于一些压力过大人群来说，在出现失眠多梦、情绪烦躁、胸部胀痛等一系列问题的时候，适当的食用一些薄荷，可以起的疏肝理气的作用。

而且薄荷中的薄荷脑等成分可以促使血液循环，有效改善因压力过大而导致的头部血管疼痛现象。

　三、保养皮肤

对于长期使用电脑的人来说，在日常中可适当的饮用一些薄荷水。因为薄荷中含有大量的儿茶萘芬酸，这种成分可以起到消炎的作用，属于一种抗炎剂，对于一些皮肤炎症有着较好的消除功效。

而且在薄荷中所含有的薄荷素油成分，能够使人体的皮肤神经受到刺激并促使血管扩张，可以增强皮肤的血液循环，并提高皮肤新陈代谢能力，达到延缓皮肤衰老以及保养皮肤的作用。

四、缓解感冒

在薄荷当中含有比较丰富的薄荷醇成分，这种成分属于一种天然芳香物质，对于患上一系列上呼吸道感染出现咳嗽、咳痰现象的人群来说，可以用薄荷叶泡水饮用，能够稀释痰液，使痰液快速溶解并排出，有着化痰止咳的功效。

而且在薄荷中还含有大量的薄荷脑，这种成分不但可以促使血液循环加速，还能够缓解一些局部的炎症，对于感冒导致的咽喉肿痛以及头痛和鼻塞现象，有着比较好的改善功效。

总而言之，虽然薄荷是一种非常多见的植物，但对人体健康有着以上4种好处

但值得注意的是武汉配资炒股，薄荷中有一些成分，有着轻微麻痹呼吸的作用，而且属于寒凉性的食物。所以对于患有一些哮喘、容易过敏以及脾胃虚弱人群来说，最好不要食用薄荷，否则极有可能会产生一些不良反应，对健康反而不利。