截至7月11日股市什么叫杠杆，新华·山东港口热轧C料价格报3660元／吨，较前一交易日持平。

新华·山东港口石油焦现货交易价格指数是新华·山东港口大宗商品指数体系的组成部分，由新华指数研究院编制发布。其中，石油焦价格指数以2023年6月26日为基期，采集青岛国际能源交易中心实际交易产生的每交易日石油焦近月合约结算价，旨在反映石油焦交易价格走势。

案例：“都说了，少开空调你就是不听，这下可好了，住院了，幸好我发现的及时，不然你就没命了你知不知道！”医院的病房中，充满着一个老奶奶的哭喊声。

事情是这样的，老李就是正在病床上的老爷爷，正值夏季，网络上难免会看到一些夏季的健康常识，然而一个关于“热射病”的视频科普让老李看到了，视频中介绍了关于热射病的严重性，并描述道，老年人在夏季要注意防暑，太热的情况下会导致热射病发作，严重的情况可能出现生病危险。

看到这样的信息，老李非常的重视，原本省吃俭用，甚至夏天都不舍得开空调的老李，开始害怕自己因为不舍得开空调而患上热射病，最终会给子女添麻烦，于是只要老李在家中就会开着很低的空调，生怕自己有一点热，老奶奶也因为受不了空调的凉度跟老李分房睡了，期间也很多次劝阻老李不要经常开那么低的温度，可都无果，最终在一天早上起床时，老李刚刚踏出房门，就感觉眼前一黑，再次醒来就已经躺倒了医院的病床上。才知道自己因为心梗晕倒了。

中老年人的身体状况正是处在一个持续下降的过程中，所以日常生活中要注意的事情有很多，特别是心脑血管相关的问题更是日益突出。很多对于年轻人无关痛痒的事情，放在老年人身上都可能是一次 重大的打击，甚至可能出现生命危险。

中老年人睡觉一定要注意的这三点！

1、空调温度过低

尽管对于中老年人而言，夏季的高温天气本身就是心脑血管疾病的高发期，但许多中老年人在防暑降温时的过度谨慎反而可能带来健康隐患。特别是一些老年人为了避免中暑，往往选择长时间开启空调，设置温度过低，生怕一丝热气会对身体造成负担。实际上，这种做法很可能适得其反。过低的空调温度会导致身体血管收缩，增加心脏的负担，从而引发心绞痛或心肌梗死等严重问题。

要知道，长时间待在空调环境中，老年人身体的适应能力减弱，容易出现感冒、呼吸道感染等疾病。所以，老年人在炎热的夏季应更加注意保持室内适宜的温度，并定期开窗通风，保证空气流通。

2、睡前吃太饱

许多老年人习惯于晚餐时吃得过饱，这一行为可能对他们的健康造成严重影响，尤其是心血管系统。吃得太饱胃酸可能逆流至食管，刺激呼吸道，影响安静的睡眠。

此外，饱腹感会促使交感神经兴奋，导致心率加快和血压升高，增加心脏负担。长期以来，这种状态可能导致动脉硬化，增加血管堵塞的风险。研究表明，晚餐时摄入过多的碳水化合物和脂肪，会导致餐后血糖和血脂水平急剧上升，加速血管内壁的损伤。

更重要的是，睡前吃得过饱会影响睡眠质量，导致失眠、频繁觉醒等问题，进一步加重心脏的负担，从而形成恶性循环。

3、睡姿

不当的睡姿可能对血管造成压力股市什么叫杠杆，影响血液循环。长期仰卧可能导致舌根后坠，引发呼吸道阻塞，增加心脏负担。而侧卧则可能使一侧的肢体受到压迫，影响血流。建议上了岁数后，可以选择左侧卧有助于减轻心脏负担，促进血液循环。